The Ultimate Guide To جلسات علاج نفسي فردية

The Ultimate Guide To جلسات علاج نفسي فردية

Blog Article

يطلب اختبارات دم أو بول أو اختبارات أخرى إذا كان هناك شك في حالة طبية

إن من أهم وأبرز الآثار الجانبية التي عادةً ما تتسبب بها بعض أنواع مضادات الاكتئاب الآتي:

ويتميز بمشاعر الحزن والقلق والتوتر، والتي قد تعرقل أدوارهن كأمهات وتتداخل مع قدراتهن على رعاية أنفسهن وأولادهن.

استخدام أساليب الاسترخاء. تعد تقنيات التصور والتأمل واليوجا هي أمثلة على تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تخفف من القلق.

تعني الشعور الذاتي بالعزلة الاجتماعية أو نقص العلاقات أو الصداقات.

خلال تلك العملية، تتحسن الأعراض لديك استنادًا إلى نجاحك المبدئي.

تختلفُ التأثيرات الجانبية لمُضادَّات الاكتئاب بحسب نوعها،وفي بعض الأحيان عندما لا تُخفف المُعالجة بدواء واحدٍ من الاكتئاب، يقوم الأطباء بوصف نوع مُختلف (صنف دوائيّ) أو توليفةٍ من مُضادَّات الاكتئاب.

ما أمراض الصحَّة العقلية أو الجسدية التي تشعُر بها، إن وُجِدَت؟

اجعل النوم أولوية. افعل ما يمكنك للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي من النوم لتشعر بالراحة. إذا كنت لا تنام جيدًا، فقم بمقابلة طبيبك.

يتضمن العلاج السلوكي الإدراكي دعم نفسي عن بعد العلاج بالتعرض، وفيه تقوم بمواجهة الشيء أو الموقف الذي يثير قلقك تدريجيًا وبذلك تبني ثقة تمكنك من التعامل مع الموقف وأعراض القلق.

قارئ الشاشة هو برنامج مخصص للمستخدمين المكفوفين يتم تثبيته على الكمبيوتر والهاتف الذكي، ويجب أن تكون مواقع الويب متوافقة معه.

هل يتوجب عليّ زيارة طبيب نفسي أو أخصائي علم النفس أو غيرهم من أخصائيي الصحة النفسية؟

هل تتعارض الأعراض التي تعانيها مع أداء أنشطتك اليومية؟

لا يُسبِّبُ ميرتازابين الغثيان أو خَلَل الوظيفَة الجنسيَّةّ.